Le Yoga concerne l'Union.

C'est un Art de Vivre qui révèle et honore le lien entre

le corps , le cœur , le mental et l' esprit .

En utilisant la respiration comme guide, nous devenons plus conscients

des sensations corporelles et de la manière dont elles nous informent.

C'est précieux.

 

L'impermanence est au coeur de tout ce qui est.

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Nos souffrances découlent principalement de choix, croyances et comportements

qui ignorent l'importance de cette réalité d'impermanence.

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Avec cette prise de conscience, nous pouvons pratiquer pour ajuster

consciemment les positions de notre esprit et de notre corps,

et évoluer avec sagesse.

 

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